{"id":2363,"date":"2008-05-17T21:57:36","date_gmt":"2008-05-17T19:57:36","guid":{"rendered":"http:\/\/inde-hahn.de\/?p=2363"},"modified":"2015-05-16T00:32:35","modified_gmt":"2015-05-15T22:32:35","slug":"monschau-marathon-in-5-etappen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indehahn.de\/?p=2363","title":{"rendered":"Monschau-Marathon in 5 Etappen"},"content":{"rendered":"<p>Am heutigen Samstag machte sich ein Dutzend unserer L\u00e4ufer auf die Socken, um den mittlerweile schon traditionellen Fr\u00fchjahrs-Etappenlauf durchzuf\u00fchren. Sie hatten sich nicht irgendeine Strecke ausgesucht, sondern es musste gleich die des Monschau-Marathons sein, der zu den schwersten Marathons Deutschlands z\u00e4hlt. Die Gesamtdistanz wurde in 5 Etappen aufgeteilt, von denen jeder unserer L\u00e4ufer m\u00f6glichst viele zur\u00fccklegen wollte. In den kurzen Pausen st\u00e4rkte man sich mit Getr\u00e4nken (incl. Sekt) und vielen Leckereien aus dem Begleitfahrzeug. Schlie\u00dflich schafften mit Dieter Lohr, Manfred Plum, Ernst Moese, Norbert Schlenker und Norbert Kindel gleich f\u00fcnf L\u00e4ufer die gesamte Strecke, also 42,195 km \u00fcber die Berge rund um Monschau. Auch bei den meisten anderen war es kaum weniger &#8211; besonders herausragend die 20 km von Bea Rader, die bis heute maximal 12 km am St\u00fcck gelaufen ist. Das Wetter spielte zwar nicht so ganz mit, aber Spa\u00df hat es trotzdem wieder allen gemacht. Insgesamt haben die 12 heute knapp 400 km zur\u00fcckgelegt und da darf man abends schon mal guten Gewissens einfach nur die Beine hochlegen.<\/p>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"Monschau-Marathon in 5 Etappen\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing_UNUSED\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"\" data-services='[\"facebook\",\"whatsapp\",\"mail\"]' data-image=\"\" data-url=\"https:\/\/indehahn.de\/?p=2363\" data-lang=\"de\" data-theme=\"color\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am heutigen Samstag machte sich ein Dutzend unserer L\u00e4ufer auf die Socken, um den mittlerweile schon traditionellen Fr\u00fchjahrs-Etappenlauf durchzuf\u00fchren. Sie hatten sich nicht irgendeine Strecke ausgesucht, sondern es musste gleich die des Monschau-Marathons sein,&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-2363","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lauftreff"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2363"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2364,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2363\/revisions\/2364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}