{"id":3008,"date":"2013-05-06T23:23:43","date_gmt":"2013-05-06T21:23:43","guid":{"rendered":"http:\/\/inde-hahn.de\/?p=3008"},"modified":"2015-05-16T00:29:58","modified_gmt":"2015-05-15T22:29:58","slug":"fruehjahrs-etappenlauf-diesmal-in-der-anderen-domstadt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indehahn.de\/?p=3008","title":{"rendered":"Fr\u00fchjahrs-Etappenlauf diesmal in der &#8222;anderen&#8220; Domstadt"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/indehahn.de\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/EtappenlaufKoeln2013.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/indehahn.de\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/EtappenlaufKoeln2013.jpg\" alt=\"EtappenlaufKoeln2013\" width=\"263\" height=\"350\" class=\"alignnone size-full wp-image-5649\" srcset=\"https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/EtappenlaufKoeln2013.jpg 263w, https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/EtappenlaufKoeln2013-225x300.jpg 225w, https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/EtappenlaufKoeln2013-113x150.jpg 113w\" sizes=\"auto, (max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Am vergangenen Samstag war es wieder einmal soweit &#8211; der Etappenlauf stand auf dem Programm des Hahner Lauftreffs. Immerhin 10 unserer L\u00e4ufer reisten nach K\u00f6ln, wo es f\u00fcnf Etappen zwischen 6 und 8 Kilometer zu bew\u00e4ltigen gab &#8211; unterbrochen durch kurze Pausen, in denen man die Fl\u00fcssigkeits- und Kohlenhydratspeicher auff\u00fcllen konnte. Ger\u00fcchten zufolge kommen einige nur deshalb so gern zum Etappenlauf, weil man da so herrlich ungehemmt S\u00fc\u00dfigkeiten futtern darf. Aber nat\u00fcrlich muss man sich im Gegenzug auch sportlich bet\u00e4tigen und auch auf diesem Gebiet lie\u00dfen sich die Renner nicht lumpen und absolvierten zusammengenommen mehr als 300 Kilometer Laufleistung, was angesichts der fr\u00fchlingshaften Temperaturen eine tolle Leistung ist. In jedem Fall gab es wieder durchweg fr\u00f6hliche Gesichter zu sehen und die Strecke hat alle richtig beeindruckt, denn obwohl man in K\u00f6ln auch erstaunlich viel Gr\u00fcn findet, ist so ein Lauf in der Gro\u00dfstadt nat\u00fcrlich etwas ganz Besonderes. Die Unzahl von Liebesschl\u00f6ssern am Zaun auf der Hohenzollernbr\u00fccke, die lange Strecke direkt am Rhein entlang und nat\u00fcrlich der Dom hatten es unseren L\u00e4ufern besonders angetan. Ein dickes Dankesch\u00f6n geht an unsere Lauftreff -Au\u00dfenstelle K\u00f6ln, vertreten durch Frank Hippler, der den Lauf komplett organisiert hat und obendrein seinen Sohn Lars als Fahrer des Begleitfahrzeugs gewinnen konnte. Auch in dieser Woche ist unsere Laufabteilung wieder im Einsatz, denn am Wochenende stehen mit \u201cEnorm in Form in Steckenborn\u201d und dem Aachener Engellauf zwei besonders sch\u00f6ne L\u00e4ufe im Kalender und zu diesen Veranstaltungen muss man dann auch nicht so weit fahren.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/galerie.indehahn.de\/Lauftreff\/2013\/FruehjahrsEtappenlauf\" target=\"_blank\">FOTOS<\/a><\/p>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"Fr\u00fchjahrs-Etappenlauf diesmal in der &#8222;anderen&#8220; Domstadt\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing_UNUSED\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"\" data-services='[\"facebook\",\"whatsapp\",\"mail\"]' data-image=\"http:\/\/indehahn.de\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/EtappenlaufKoeln2013.jpg\" data-url=\"https:\/\/indehahn.de\/?p=3008\" data-lang=\"de\" data-theme=\"color\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vergangenen Samstag war es wieder einmal soweit &#8211; der Etappenlauf stand auf dem Programm des Hahner Lauftreffs. 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