{"id":3365,"date":"2003-06-21T00:00:23","date_gmt":"2003-06-20T22:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/inde-hahn.de\/?p=3365"},"modified":"2015-05-16T00:34:31","modified_gmt":"2015-05-15T22:34:31","slug":"zwei-saisonbestzeiten-fuer-die-laeufer-unseres-lauftreffs-beim-volkslauf-in-herzogenrath","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indehahn.de\/?p=3365","title":{"rendered":"Zwei Saisonbestzeiten f\u00fcr die L\u00e4ufer unseres Lauftreffs beim Volkslauf in Herzogenrath"},"content":{"rendered":"<p>Zwei unserer L\u00e4ufer nahmen am Samstag am gro\u00dfen Volkslauf in Herzogenrath mit insgesamt fast 1000 Teilnehmern teil. Udo Dietlin schaffte die Halbmarathon-Distanz in gut 1 Stunde und 55 Minuten. Michael Oehme konnte mit knapp unter 48 Minuten eine neue Saisonbestzeit \u00fcber 10 km aufstellen. Sein Ziel war aber eigentlich nur das Tempomachen f\u00fcr einen Freund &#8211; ansonsten h\u00e4tte er sicher noch schneller gekonnt.<br \/>\nAber vermutlich werden bei unserem Kitzenhaus-Lauf in 2 Wochen einige L\u00e4ufer diese Zeit unterbieten k\u00f6nnen, obwohl unsere Strecke nicht zu den ganz einfachen z\u00e4hlt.<\/p>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"Zwei Saisonbestzeiten f\u00fcr die L\u00e4ufer unseres Lauftreffs beim Volkslauf in Herzogenrath\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing_UNUSED\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"\" data-services='[\"facebook\",\"whatsapp\",\"mail\"]' data-image=\"\" data-url=\"https:\/\/indehahn.de\/?p=3365\" data-lang=\"de\" data-theme=\"color\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwei unserer L\u00e4ufer nahmen am Samstag am gro\u00dfen Volkslauf in Herzogenrath mit insgesamt fast 1000 Teilnehmern teil. Udo Dietlin schaffte die Halbmarathon-Distanz in gut 1 Stunde und 55 Minuten. Michael Oehme konnte mit knapp&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-3365","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lauftreff"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3365"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3366,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3365\/revisions\/3366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}