R\u00fcckenschmerzen, \u00dcbergewicht, Stress, Bewegungsmangel – besonders Erwachsene kennen diese Probleme sehr gut und die meisten von uns wissen, dass sie mehr f\u00fcr ihren K\u00f6rper tun m\u00fcssen. Genau aus diesem Grund gibt es bei uns seit einiger Zeit eine Gruppe, die jeden Donnerstag im Wechsel Yoga und Pilates betreibt. Bislang treffen sich meist zwischen 8 und 15 Frauen und M\u00e4nner, um gemeinsam die Muskulatur zu st\u00e4rken, den K\u00f6rper beweglicher zu machen, die K\u00f6rperspannung zu erh\u00f6hen, mal richtig durchzuatmen und so neben dem K\u00f6rper auch den Geist fit zu machen und die n\u00f6tige Gelassenheit f\u00fcr den Alltag zu finden.
\nWer genau so etwas sucht, den laden wir ein, zun\u00e4chst bei einer oder mehreren Schnupperstunden einfach mal mitzumachen und sich selbst davon zu \u00fcberzeugen, wie gut so eine \u00dcbungsstunde tun kann und wie viel Spa\u00df sie bringt.
\nUnsere Yoga\/Pilates-Gruppe trifft sich an jedem Donnerstag ab 18:30 Uhr in der Turnhalle an der Grundschule in Kornelim\u00fcnster. Lockere Trainingskleidung und eine weiche Unterlage – mehr braucht man nicht. Unsere erfahrenen \u00dcbungsleiter Angela, Manfred und Ruth freuen sich \u00fcber jeden neuen Teilnehmer zwischen 9 und 99 Jahren. F\u00fcr alle Vereinsmitglieder ist die Teilnahme selbstverst\u00e4ndlich kostenlos. Also nicht lange z\u00f6gern, sondern einfach mitmachen !!!<\/p>\n
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