{"id":3657,"date":"2010-05-14T16:33:08","date_gmt":"2010-05-14T14:33:08","guid":{"rendered":"http:\/\/inde-hahn.de\/?p=3657"},"modified":"2015-05-16T00:31:35","modified_gmt":"2015-05-15T22:31:35","slug":"traditioneller-fruehjahrs-etappenlauf-unserer-laeufer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indehahn.de\/?p=3657","title":{"rendered":"Traditioneller Fr\u00fchjahrs-Etappenlauf unserer L\u00c4UFER"},"content":{"rendered":"<p>Am vergangenen Samstag war es wieder soweit &#8211; der sogenannte &#8222;Etappenlauf&#8220; stand im Kalender unserer Laufabteilung. Er bietet den L\u00e4ufern eine sportive Herausforderung der netten Art. Zweimal pro Jahr erkl\u00e4rt sich ein Mitglied unseres Lauftreffs bereit, eine Route zwischen 30 und 40 km auszuarbeiten. Diese Strecke wird in einzelne Abschnitte zwischen 5 und 9 km L\u00e4nge unterteilt &#8211; so dass jeder L\u00e4ufer von Abschnitt zu Abschnitt pr\u00fcfen kann, ob er sich einer weiteren KM-Herausforderung stellen m\u00f6chte. Die Strecke wird in einem sehr &#8222;gem\u00fctlichen&#8220; Tempo absolviert und das Gemeinschaftserlebnis mit Hilfe eines &#8222;Streckenbegleitfahrzeugs&#8220; an den einzelnen Zwischenstationen appetitlich aufgewertet: Saft, Wasser, reichlich S\u00fc\u00dfigkeiten, Bananen und zum Abschluss einen gro\u00dfen Schluck aus der Sektpulle. Das Begleitfahrzeug kann nat\u00fcrlich auch dazu genutzt werden, zwischendurch einfach einen Streckenabschitt zu pausieren und sp\u00e4ter wieder einzusteigen. Nach dem letzten Etappenlauf im Herbst, der von Stefan und Silke Cosler organisiert wurde und durch das niederl\u00e4ndische Mergelland f\u00fchrte, trafen sich am letzten Samstag bei optimalen Laufwetter 15 L\u00e4ufer zur Mittagszeit, um sich neuen Herausforderungen zu stellen. Die diesj\u00e4hrige Fr\u00fchjahrsroute f\u00fchrte von Burtscheid aus \u00fcber teils enge Wald- und Wiesenwege durch den Aachener S\u00fcden zum Steppenberg, weiter zum Klinikum, durch&#8217;s Ponttor, hinauf zum Aussichtspunkt auf dem Lousberg, durch die Soers, oft entlang der Wurm zum Europaplatz und schlie\u00dflich duch das Elsassviertel zur\u00fcck zum Startpunkt. Wer diese Strecke, die erstaunlich viel Natur zu bieten hatte, komplett absolvierte, der hatte am Ende immerhin etwas mehr als 31 Kilometer auf dem Tacho. Die kniffelige Aufgabe, diese stadtnahe Stecke abwechslungsreich und vor allem nur auf Nebenwegen zu planen, l\u00f6ste diesmal Manfred Plum &#8211; und er spannte direkt seine Familie bei der Erkundung der Teilst\u00fccke ein. Au\u00dferdem fuhren seine Frau Nicole und sein Sohn Yannik im Begleitfahrzeug mit &#8211; herzlichen Dank daf\u00fcr! Auch diesmal haben viele unserer L\u00e4ufer dank der Streckeneinteilung in kleinere Abschnitte wesentlich mehr Kilometer unter den Sohlen gelassen, als sie sich selbst vorher zugetraut h\u00e4tten &#8211; viele sind sogar die gesamte Strecke gelaufen. Das motiviert und weckt jetzt schon die Freude auf den n\u00e4chsten Etappenlauf, der im Oktober stattfinden wird.<\/p>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"Traditioneller Fr\u00fchjahrs-Etappenlauf unserer L\u00c4UFER\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing_UNUSED\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"\" data-services='[\"facebook\",\"whatsapp\",\"mail\"]' data-image=\"\" data-url=\"https:\/\/indehahn.de\/?p=3657\" data-lang=\"de\" data-theme=\"color\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vergangenen Samstag war es wieder soweit &#8211; der sogenannte &#8222;Etappenlauf&#8220; stand im Kalender unserer Laufabteilung. Er bietet den L\u00e4ufern eine sportive Herausforderung der netten Art. 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