{"id":5410,"date":"2008-10-08T12:52:36","date_gmt":"2008-10-08T10:52:36","guid":{"rendered":"http:\/\/inde-hahn.de\/?p=5410"},"modified":"2015-05-16T00:32:33","modified_gmt":"2015-05-15T22:32:33","slug":"7-hahner-trotzen-wind-und-regen-beim-koeln-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indehahn.de\/?p=5410","title":{"rendered":"7 Hahner trotzen Wind und Regen beim K\u00f6ln Marathon"},"content":{"rendered":"<p>Bei echtem Sauwetter sind am vergangenen Sonntag einige unserer L\u00e4ufer beim Marathon in K\u00f6ln, der gr\u00f6\u00dften Laufveranstaltung Nordrhein-Westfalens an den Start gegangen. Trotz dieser miserablen \u00e4u\u00dferen Bedingungen war die Stimmung an der Strecke wie \u00fcblich ganz hervorragend und das spornte auch die Hahner L\u00e4ufer zu tollen Leistungen an. Schnellster auf der Marathon-Distanz war Manfred Plum &#8211; er konnte sich mit 3:43:26 im Endspurt knapp gegen Dieter Lohr durchsetzen, der seinen allerersten Marathonlauf absolvierte. Drei Minuten sp\u00e4ter endete auch die Marathon-Premiere von Norbert Schlenker sehr erfolgreich. F\u00fcr Lothar Alt war dieser Lauf ein reiner Spa\u00dflauf &#8211; inclusive l\u00e4ngerer Wartepause auf seine Teamkollegen brauchte er am Ende gut 4 Stunden. Begeistern konnten auch unsere Halbmarathon-L\u00e4ufer: Stefan Cosler dr\u00fcckte die Lauftreff-Jahresbestzeit knapp unter 1:30, Frank Hippler verbesserte sich auf 1:40 und Silke Cosler, die einfach nur ankommen und &#8222;erlebnisorientiert&#8220; laufen wollte, war am Ende deutlich schneller als bei ihrem ersten Halbmarathon vor einigen Wochen. Zusammen mit den diversen mitgereisten Fans machten die Hahner L\u00e4ufer nachmittags noch die Kneipen in der K\u00f6lner Altstadt unsicher, aber das hatten sie sich auch redlich verdient!<\/p>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"7 Hahner trotzen Wind und Regen beim K\u00f6ln Marathon\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing_UNUSED\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"\" data-services='[\"facebook\",\"whatsapp\",\"mail\"]' data-image=\"\" data-url=\"https:\/\/indehahn.de\/?p=5410\" data-lang=\"de\" data-theme=\"color\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei echtem Sauwetter sind am vergangenen Sonntag einige unserer L\u00e4ufer beim Marathon in K\u00f6ln, der gr\u00f6\u00dften Laufveranstaltung Nordrhein-Westfalens an den Start gegangen. Trotz dieser miserablen \u00e4u\u00dferen Bedingungen war die Stimmung an der Strecke wie&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-5410","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lauftreff"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5410"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5411,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5410\/revisions\/5411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}