{"id":5727,"date":"2004-03-27T01:00:53","date_gmt":"2004-03-27T00:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/inde-hahn.de\/?p=5727"},"modified":"2015-05-16T00:34:27","modified_gmt":"2015-05-15T22:34:27","slug":"gelungener-start-der-neuen-laufgruppe-fuer-anfaenger-und-wiedereinsteiger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indehahn.de\/?p=5727","title":{"rendered":"Gelungener Start der neuen LAUFGRUPPE f\u00fcr Anf\u00e4nger und Wiedereinsteiger"},"content":{"rendered":"<p>Ein Samstag mit Bilderbuch-Wetter bot nat\u00fcrlich genau den richtigen Rahmen f\u00fcr die Gr\u00fcndung einer neuen Laufgruppe. Endlich k\u00f6nnen wir jetzt auch Lauf-Anf\u00e4ngern und L\u00e4ufern, die nach einer l\u00e4ngeren Pause wieder in Form kommen m\u00f6chten, eine passende Trainingsm\u00f6glichkeit bieten. In der Vergangenheit mussten wir leider mehreren Interessenten absagen, weil unsere Fortgeschrittenen-Gruppe normalerweise nicht weniger als 10 km l\u00e4uft und damit f\u00fcr Anf\u00e4nger ungeeignet ist.<br \/>\nImmerhin 11 Neulinge (9 Frauen und 2 M\u00e4nner) gingen gut gelaunt und begleitet von erfreulich vielen erfahrenen L\u00e4ufern unseres Lauftreffs, die unterwegs mit gutem Rat unterst\u00fctzten, auf ihre allererste 4,3 km lange Runde Richtung Kitzenhaus und dann \u00fcber Friesenrath und das Walheimer Freizeitgel\u00e4nde zur\u00fcck zum Hahner Sportplatz. Dank des gem\u00e4\u00dfigten Lauftempos waren alle auch nach dem Lauf immer noch gut gelaunt. Die Beine waren bei den meisten zwar etwas schwer, aber nach einer Apfelschorle im Vereinsheim f\u00fchlten sich alle wieder fit. Anschlie\u00dfend wurden Adressen getauscht, hilfreiches Info-Material verteilt und nat\u00fcrlich die n\u00e4chsten Lauftermine vereinbart. Denn alle haben die\u00a0 Motivation zum Weitermachen und so trifft sich unsere neue Laufgruppe ab jetzt <b>regelm\u00e4\u00dfig mittwochs um 18:45 Uhr und samstags um 15:00 Uhr<\/b> zum Lauftreff und wird versuchen, sich in den n\u00e4chsten Wochen und Monaten allm\u00e4hlich auch an die etwas l\u00e4ngeren Strecken bis 10 km L\u00e4nge heranzutasten. \u00dcber die weiteren Fortschritte werden wir euch nat\u00fcrlich auf dem \u201cLaufenden\u201d halten.<\/p>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"Gelungener Start der neuen LAUFGRUPPE f\u00fcr Anf\u00e4nger und Wiedereinsteiger\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing_UNUSED\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"\" data-services='[\"facebook\",\"whatsapp\",\"mail\"]' data-image=\"\" data-url=\"https:\/\/indehahn.de\/?p=5727\" data-lang=\"de\" data-theme=\"color\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Samstag mit Bilderbuch-Wetter bot nat\u00fcrlich genau den richtigen Rahmen f\u00fcr die Gr\u00fcndung einer neuen Laufgruppe. Endlich k\u00f6nnen wir jetzt auch Lauf-Anf\u00e4ngern und L\u00e4ufern, die nach einer l\u00e4ngeren Pause wieder in Form kommen m\u00f6chten,&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-5727","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lauftreff"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5727"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5728,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5727\/revisions\/5728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}