{"id":6197,"date":"2005-09-11T05:55:18","date_gmt":"2005-09-11T03:55:18","guid":{"rendered":"http:\/\/inde-hahn.de\/?p=6197"},"modified":"2015-05-16T00:33:34","modified_gmt":"2015-05-15T22:33:34","slug":"hahner-laeufer-am-samstag-auf-bestzeiten-jagd-und-am-sonntag-fuer-die-gute-sache-unterwegs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indehahn.de\/?p=6197","title":{"rendered":"HAHNER L\u00c4UFER am Samstag auf Bestzeiten-Jagd und am Sonntag f\u00fcr die gute Sache unterwegs"},"content":{"rendered":"<p>Gleich zwei Volksl\u00e4ufe standen am Wochenende auf dem Programm unserer L\u00e4ufer. Am Samstag ging&#8217;s zum Rurtallauf nach D\u00fcren. Auf der sehr flachen Strecke erhofften sich unsere drei Teilnehmer Helmut Mauel, Dieter Lohr und Norbert Kindel sehr gute Zeiten. Bei den beiden erstgenannten erf\u00fcllten sich diese Hoffnungen auch, denn mit 53:49 (Helmut) und 48:25 (Dieter) konnten beide ihre bisherigen Bestzeiten \u00fcber die 10-km-Distanz recht deutlich verbessern. Bei Norbert klappte das nicht ganz &#8211; wie immer kam er mit den hohen Temperaturen \u00fcberhaupt nicht zurecht, aber so ganz ungl\u00fccklich war er \u00fcber seine 44:23 auch wieder nicht.<br \/>\nAm Sonntag sah das Ganze dann etwas lockerer aus &#8211; im Waldstadion wurde der Benefizlauf zu Gunsten der Krebshilfe gestartet. Unter den zahlreichen Teilnehmern waren auch vier Hahner L\u00e4ufer. Inka Wilms und Kerstin Sander lie\u00dfen es mit einer Runde gut sein und liefen die 5 km in etwas mehr als einer halben Stunde. Die beiden Herren Holger Sander und Thomas Wirthm\u00fcller legten noch einer Runde drauf und waren mit ihren Zeiten von gut 48 Minuten (Holger) und knapp \u00fcber einer Stunde (Thomas) auf dieser sehr schweren Strecke durchaus zufrieden. So wichtig waren die Zeiten bei dieser Veranstaltung aber nicht, denn es ging allen L\u00e4ufern haupts\u00e4chlich um die Unterst\u00fctzung der Krebshilfe, der die kompletten Startgelder zur Verf\u00fcgung gestellt wurden.<\/p>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"HAHNER L\u00c4UFER am Samstag auf Bestzeiten-Jagd und am Sonntag f\u00fcr die gute Sache unterwegs\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"https:\/\/indehahn.de\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing_UNUSED\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"\" data-services='[\"facebook\",\"whatsapp\",\"mail\"]' data-image=\"\" data-url=\"https:\/\/indehahn.de\/?p=6197\" data-lang=\"de\" data-theme=\"color\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gleich zwei Volksl\u00e4ufe standen am Wochenende auf dem Programm unserer L\u00e4ufer. Am Samstag ging&#8217;s zum Rurtallauf nach D\u00fcren. Auf der sehr flachen Strecke erhofften sich unsere drei Teilnehmer Helmut Mauel, Dieter Lohr und Norbert&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-6197","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lauftreff"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6197"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6198,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6197\/revisions\/6198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indehahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}