Hahner LÄUFER gut in Form beim Lauf rund um den Rursee
Wer schon einmal den Rursee im Herbst erlebt hat, der weiß, dass sich ein Ausflug dorthin unbedingt lohnt. Und wenn dann noch die Sonne scheint und man den Ausflug mit der Teilnahme am Rursee-Lauf verbinden kann, dann sind unsere Läufer natürlich immer dabei. Auch an diesem Sonntag war wieder ein Männer-Quartett vom Lauftreff Inde Hahn am Start des mittellangen Laufs über 16,5 km. Die Strecke führte einmal rund um den Obersee der Rur-Talsperre und bot den Läufern neben optischen Genüssen auch ein abwechslungsreiches Streckenprofil mit einigen kräfteraubenden Bergauf-Passagen. Nach den ersten sechs welligen Kilometern geht es von ganz unten nach ganz oben – rauf auf die Staumauer der Urft-Talsperre. Hier ist die Strecke dermaßen steil, dass auch die guten Läufer einen kleinen Spaziergang einlegen müssen. Es folgen ein paar eher flache Kilometer, bevor bei Kilometer 11 die Rurberger Höhe überwunden werden muss. Wer diesen Anstieg noch recht locker weggesteckt hat, der wird spätestens am letzten Anstieg kurz vor dem Ziel in Einruhr ganz schön kämpfen müssen. Aber danach hat man’s dann auch fast geschafft und wer’s noch drauf hat, der kann hier zum Endspurt ansetzen. Schnellste Hahner waren die beiden Marathonis – unser „Kraftpaket“ Lothar Alt hatte die meisten Reserven und erreichte nach ziemlich genau einer Stunde und 17 Minuten das Ziel, gefolgt von Norbert Kindel, der eine gute halbe Minute mehr benötigte. Weitere zwei Minuten später hatte es auch unser Längster, Klaus Deicke, in einer Zeit von 1:19:41 geschafft. Ihm folgte Holger Sander mit einem Anstand von weiteren gut 2 Minuten. Wie gut die Leistungen unserer Läufer am Rursee waren, zeigen die KM-Durchschnittszeiten zwischen 4:40 (Lothar) und 4:58 (Holger), die also allesamt unter der für die Mittelklasse-Läufer wichtigen 5-Minuten-Grenze lagen, was bei dieser Streckenlänge und dem eifeltypischen Streckenprofil sehr beachtlich ist. So langsam geht die Saison der Läufer nun zu Ende. Für unseren Lauftreff steht neben dem (internen) Waffellauf in drei Wochen nur noch ein echtes Highlight im Terminplan – der 18,1 km lange ATG-Winterlauf am 11. Dezember, bei dem unter den 2500 Startern auch etwa ein Dutzend unserer Läufer zum Saisonausklang nochmal alles geben wird. Hier bieten sich auch für interessierte Zuschauer gute Möglichkeiten, einen solchen Lauf einmal hautnah mitzuerleben, denn auf dem Weg von Venwegen nach Kornelimünster zieht die Läufer-Karawane direkt an Hahn vorbei.
